Un verano lleno de acción: Kristin McGee, experta en yoga y pilates de famosos

Kristin McGee, experta en yoga y Pilates, es el epítome de la salud y el bienestar. Enseña su enfoque innovador del fitness en clases grupales y a clientes privados, muchos de los cuales son atletas de élite y celebridades. También colabora regularmente en muchas de nuestras revistas y programas de televisión imprescindibles, como Shape, Fitness, InStyle, CNN y Good Morning America, entre otros.

Kristin fue recientemente bloguera invitada de Barre3 y compartió sus consejos favoritos para una piel veraniega radiante, ¡que compartimos contigo a continuación!

Aquí tienes algunos de los consejos de Kristin para el cuidado de la piel…

• Usa protector solar todos los días. Mi favorito es Juice Beauty por sus humectantes y protectores solares totalmente naturales.

• Invierte en un buen sombrero de ala ancha que sea bonito y divertido de llevar.

• Bebe mucha agua. Puedes aromatizarla con limón, lima, fresas, frambuesas, pepinos, etc., y dejar una jarra en tu nevera para beber durante todo el día.

• Duerme tus 8 horas. Aunque el sol permanece más tiempo en verano, sigue siendo importante descansar para mantener la belleza.

• Muévete todos los días. El yoga, caminar, el ciclismo, el tenis, los entrenamientos de barre3, el Pilates, las caminatas y la natación son excelentes para tu piel y tu espíritu. Si solo tienes unos minutos y quieres hacer algo fantástico para tu piel, prueba una flexión de tronco de pie. Mantenemos nuestra piel joven poniéndonos boca abajo en flexiones y las inversiones, lo que lleva el flujo sanguíneo a nuestra cara.

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