Desintoxicación de adentro hacia afuera
En Juice Beauty, nos dedicamos a que tengas una piel hermosa, luminosa y radiante sin comprometer tu salud ni la del planeta, por eso formulamos con ingredientes orgánicos certificados y naturales.
Dicho esto, nuestro compromiso con la salud y el bienestar personal va más allá de lo superficial. Creemos firmemente que mantenerse bella también significa cuidar lo que hay en el interior.
¡Sigue estos útiles consejos de nutrición y cuidado personal para desintoxicar tu interior y mantenerte bella!
Elige alimentos orgánicos – Elegir frutas y verduras orgánicas no solo reducirá tu exposición a toxinas potencialmente dañinas, como los residuos de pesticidas, ¡sino que también puede ayudarte a igualar y maximizar tus niveles de antioxidantes!
Considera todas las opciones de proteínas – Ve más allá de la proteína animal y elige entre una variedad de opciones de alimentos proteicos, como nueces, frijoles y pescado rico en ácidos grasos Omega 3 para la salud del corazón y la prevención del cáncer.
Evita los alimentos blancos y procesados – Evita los alimentos "blancos" como las patatas blancas, el arroz blanco, el pan blanco, lo que es otra forma de decir procesados, y es probable que contengan menos de los buenos nutrientes que tu cuerpo merece. En su lugar, consume alimentos en su estado natural y lo más cerca posible de la granja.
Filtra tu agua – Hasta el 60% del cuerpo humano adulto es agua, y la piel contiene el 64%. En pocas palabras, es importante mantenerse hidratado, beber mucha agua y retener esa humedad. Si aún no lo has hecho, cámbiate a agua filtrada para ayudar a evitar el consumo de toxinas y químicos potencialmente dañinos. Y asegúrate de consultar las últimas guías de compra de EWG o Consumer Reports para saber si estás comprando el filtro más efectivo.
¿Cómo estás desintoxicando tu interior para una belleza exterior mayor?
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