Cómo aliviar la piel seca de la cara durante la noche
¿Sientes la piel seca, tirante o con picazón? Si es así, no estás solo. Más de la mitad de la población adulta sufre de piel seca, y ese porcentaje solo aumenta con la edad.
Esto hace que aliviar la piel seca sea una prioridad principal en tu rutina de cuidado de la piel.
Sigue leyendo para aprender qué ingredientes de cuidado de la piel usar, cuáles evitar y cómo aliviar la piel seca de tu rostro con Juice Beauty.
¿Qué es la piel seca?
Tu piel está diseñada para ser grasa. No un exceso de grasa, sino que el órgano depende de una cierta cantidad de aceites, grasas y lípidos saludables para mantenerse nutrido y cumplir su función. Cuando la piel no contiene suficientes de estos aceites buenos, se seca.
La piel seca es una preocupación cutánea común que afecta a casi todo el mundo en algún momento. Sin embargo, también es un tipo de piel. A diferencia de las manos secas ocasionales o los labios agrietados, los tipos de piel seca luchan constantemente contra la sequedad.
Los síntomas de la piel seca incluyen:
- Manchas de piel áspera, escamosa o escamosa
- Enrojecimiento de la piel
- Picazón, que varía de leve a grave
- Piel que se siente estirada o tirante
- Piel agrietada, a veces hasta el punto de sangrar
- Adelgazamiento de la piel
- Piel descolorida que puede aparecer gris, blanca o incluso negra
¿Qué causa la piel seca?
Muchas personas saben qué es la piel seca (incluso pueden tenerla ellas mismas), pero no tienen ni idea de qué causa realmente la afección cutánea. Especialmente si buscas aliviar tu propia sequedad, es útil saber qué está causando la piel tirante e irritada para que puedas calmarla mejor.
Hay varios factores que pueden contribuir a la piel seca. Veamos los más comunes.
Envejecimiento natural
Tu piel ya está equipada con su propio sistema de producción de aceite. Las glándulas sebáceas en la capa media de tu piel producen alrededor de 8 miligramos de sebo por cada 10 centímetros de piel cada día, lo cual es más que suficiente para lubricar la barrera cutánea y retener la humedad natural de tu cuerpo.
Sin embargo, este número es solo un promedio. No toda la piel puede producir suficiente sebo por sí misma.
A medida que envejeces, el sistema endocrino de tu cuerpo comienza a ralentizarse, y la hormona andrógena que estimula la producción de sebo también lo hace. Sin esta hormona para indicar a tus glándulas sebáceas que se pongan en marcha, tu piel puede comenzar a secarse, desencadenando los síntomas de la piel seca.
Aire frío y seco
El medio ambiente tiene un gran impacto en tu piel. El nivel de humedad de la temperatura del aire que te rodea puede determinar cuán nutrida o seca se siente tu piel. En general, los climas fríos y secos son los peores para tu piel, y pueden contribuir a la irritación y la descamación de la piel de tu rostro.
El aire seco es peligroso porque puede robarte humedad. Tu piel siempre está secretando pequeñas cantidades de agua a través de un proceso biológico llamado pérdida de agua transepidérmica (TEWL).
Aunque parte de esta pérdida está controlada por tu piel, está fuertemente influenciada por factores ambientales. Cuando el aire circundante es más seco que tu piel, las tasas de TEWL se disparan, dejándote sin suficiente agua para mantener tu piel hidratada.
Aire caliente y seco
El aire frío no es la única amenaza para tu piel. A veces, el aire caliente puede ser igual de peligroso.
Típicamente, el aire cálido contiene una alta concentración de vapor de agua, lo que lo hace nutritivo para tu piel. Sin embargo, el aire caliente expulsado por las unidades de calefacción, como los hornos y las chimeneas que puedes encontrar en invierno, tiene una humedad extremadamente baja porque se originó como aire frío del exterior.
Aumentar la temperatura del aire no eleva su humedad. De hecho, puede reducirla. Así que, aunque este aire caliente puede sentirse bien en tu piel en el momento, a largo plazo, es uno de los mayores contribuyentes a la piel seca.
Exfoliación excesiva
Si tienes la piel grasa, los exfoliantes son tus mejores amigos. Estos agentes exfoliantes son perfectos para eliminar todo el exceso de grasa producido por la piel. Sin embargo, para los tipos de piel que luchan por producir suficiente grasa por sí mismos, estos mismos ingredientes pueden ser tu peor pesadilla.
Los tipos de piel seca deben tener cuidado con la exfoliación. Si bien un poco de poder exfoliante puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel que contribuyen a las zonas ásperas, demasiado puede irritar la piel ya sensible.
Incluso los tipos de piel normales deben tener cuidado con la exfoliación excesiva, ya que eliminar demasiada grasa puede dejar la piel seca y desnutrida como efecto secundario.
Jabones y detergentes fuertes
Algunos limpiadores faciales, geles de ducha e incluso jabones de manos están formulados con productos químicos agresivos que pueden despojar a la piel de su humedad e irritarla. Estos productos suelen estar diseñados con buenas intenciones: su objetivo es absorber el exceso de grasa que puede obstruir los poros y causar brotes.
Sin embargo, no siempre pueden distinguir los aceites buenos de los malos. Ingredientes como los sulfatos y los colorantes absorben los aceites naturales de la piel, dejando una superficie seca y con picazón.
Otros ingredientes para el cuidado de la piel que se deben evitar en la piel seca incluyen:
- Ácido salicílico
- Ácido glicólico
- Altas concentraciones de retinol
- Fórmulas a base de alcohol
- Fragancias y perfumes
3 ingredientes para calmar la piel seca
Aunque mantenerse alejado de los agentes deshidratantes es útil, calmar la piel es mucho más que evitar los ingredientes incorrectos. Para aliviar verdaderamente la piel seca, necesitas nutrirla con los adecuados.
Aquí hay tres ingredientes hidratantes que pueden calmar y corregir tu piel seca cuando se usan en productos para el cuidado de la piel.
1. Ácido hialurónico
El ácido hialurónico es un potente ácido natural que lubrica los ojos, las articulaciones y la piel. Es lo que los químicos llaman un humectante, una sustancia química que puede atraer el agua de su entorno y retenerla. De hecho, los humectantes pueden retener hasta 1,000 veces su peso en agua.
Esta cualidad convierte al ácido hialurónico en uno de los hidratantes cutáneos más potentes disponibles. Por eso lo hemos incorporado a nuestro Sérum Renovador de Juventud STEM CELLULAR® SuperGrape.
Nuestro Suero SuperGrape está hecho para revivir la piel de aspecto cansado y lograr un cutis más joven y flexible. Además del ácido hialurónico, este suero también está elaborado con jugo de nopal y superuvas Sagrantino raras cultivadas en la propia granja de innovación de Juice Beauty.
Estos ingredientes combinados son la razón por la cual el 100% de los participantes en los ensayos clínicos dijeron que su piel mejoró cada día al usar este producto.
2. Niacinamida
La niacinamida es un tipo de vitamina B (B3, para ser exactos) que apoya la salud de tu piel. Este ingrediente es multiusos, lo que significa que se puede usar para tratar una variedad de afecciones de la piel, una de las cuales es la piel seca.
La vitamina B, y por lo tanto la niacinamida, es una vitamina soluble en agua, lo que la convierte en un potente agente hidratante. También es un humectante, al igual que el ácido hialurónico. La capacidad de la niacinamida para atraer la humedad y apoyar tu piel es la razón por la que la hemos incluido en nuestra Crema Batida PREBIOTIX™ C-Boost72.
Esta crema facial ligera como una nube hidrata profundamente tu piel, y sus efectos son inmediatos después de su uso. En ensayos clínicos, los participantes informaron hasta 72 horas de hidratación potente y un brillo instantáneo visible después de una sola aplicación.
3. Ceramidas
Las ceramidas son un tipo de lípido que se encuentra naturalmente en las células de la piel, pero también se añade a muchos ingredientes populares para el cuidado de la piel. Son tan populares debido a su papel en el apoyo a la barrera cutánea.
Las ceramidas constituyen más del 50% de tu barrera cutánea, lo que significa que son casi las únicas responsables de filtrar qué sustancias entran y salen de tu cuerpo a través de la superficie de tu piel. Esto significa que controlan la cantidad de agua que pierdes. Por esta razón, hemos utilizado ceramidas para potenciar nuestra Crema de Noche Antiarrugas STEM CELLULAR®.
Nuestra crema hidratante de noche tiene propiedades hidratantes intensas, lo que la hace ideal para pieles secas. De hecho, el 91% de los participantes en los ensayos clínicos notaron un aumento de la hidratación durante la noche al usar esta crema, así como una piel más suave y flexible.
Aliviar tu piel seca durante la noche
Si aún no es obvio, permítenos afirmarlo para que conste: la mejor manera de aliviar tu piel seca y escamosa es calmarla con ingredientes nutritivos e hidratantes.
Aunque el cuidado de la piel por la mañana es importante, tu rutina nocturna está perfectamente programada para tratar la sequedad y las zonas secas de la piel.
Tu piel experimenta muchos procesos biológicos mientras duermes: las células de la piel se reparan, los aceites florecen en tu piel y el agua se filtra a través de tu barrera cutánea. Esto hace que los tipos de piel seca sean especialmente vulnerables por la noche.
Al aplicar varias capas de productos nutritivos para el cuidado de la piel antes de acostarte, proporcionas a tu piel todos los ingredientes que necesita para curar la piel seca de tu rostro durante la noche.
Fuentes:
Piel seca: Diagnóstico y tratamiento | Asociación Americana de Dermatología
Cómo exfoliar de forma segura en casa | Asociación Americana de Dermatología
Qué saber sobre los sulfatos | WebMD
Humectante - una descripción general | Science Direct
Beneficios de la niacinamida (vitamina B3) | Cleveland Clinic
