Vive una vida equilibrada

Es más fácil decirlo que hacerlo, pero todos nos esforzamos por lograrlo. Y en Juice Beauty, está prácticamente en nuestro ADN (nuestra fundadora, Karen Behnke, comenzó en el sector de la salud

y el bienestar antes de que el bienestar fuera una tendencia). Preguntamos a nuestro equipo: ¿qué hacen para vivir una vida equilibrada?

Jeff:

Vivir de forma saludable comienza con la alimentación y el ejercicio, pero para mí necesito lo que llamo "tiempo para mí". Lo que sé con certeza es que me ayuda a equilibrarme y centrarme.

Me permite tener tiempo para ser creativo y productivo sin restricciones. Me permite organizar mis pensamientos y mi vida, especialmente con las vidas locas

y agitadas que todos llevamos.

Imagen: @maiaxblog

Silva:

Comer sano y hacer ejercicio (y tomar una o dos donas me mantiene equilibrada).

Imagen: thehousethatlarsbuilt.com

Erin:

Si trabajas duro, entrena más duro.

Vinita:

De vez en cuando me mantengo en equilibrio mirando el mundo al revés. Burning Man'16

Jacquie:

Soy el tipo de persona que presta atención a cada detalle, pero también tengo mi vista puesta en el panorama general. Me recuerdo a diario,

si algo me molesta, 'No te preocupes por las pequeñas cosas' (y cuando lo hago, lo supero rápidamente). Dormir, comer bien y Soul Cycle

mantienen el mal humor a raya (mi bicicleta recibe una paliza). También me tomo tiempo cada mañana para centrarme, meditar y escuchar música que

me energiza, me pone positiva y feliz.

Imagen: ideas.capacityinteractive.com

Andrea:

Intento hacer algo creativo todos los días (este también es el lema de Paper Source), ya sea hacer una tarjeta hecha a mano, practicar caligrafía

o estudiar un segundo idioma. Disfruto el proceso y al final se siente gratificante haber creado algo.

Imagen: angelamariemade.com

Molly:

El patinaje artístico me mantiene equilibrada porque une la actividad y la creatividad. Se siente bien hacer algo que amas y

expresarte de una manera positiva mientras te diviertes.

Imagen: Pinterest @media.zenfs.com

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