¿Con qué frecuencia debes exfoliar tu rostro?
La exfoliación es un paso clave en una rutina completa de cuidado de la piel, ya que ayuda a eliminar la suciedad, la mugre y la acumulación de células muertas de la piel, pero ¿con qué frecuencia debe exfoliarse la cara y es posible exfoliarse en exceso? Siga leyendo para obtener más detalles.
¿Qué le hace la exfoliación a la piel?
La exfoliación química o física es el proceso de eliminar las células muertas de la capa externa de la piel. A veces, un limpiador por sí solo puede no eliminar eficazmente toda la suciedad y la acumulación que se acumula durante el día, por lo que la exfoliación puede ayudar a eliminarla y promover el crecimiento de nuevas células cutáneas.
La exfoliación es particularmente beneficiosa para la piel propensa a las imperfecciones. La acumulación de células muertas de la piel y residuos de maquillaje puede obstruir los poros, contribuyendo a los brotes y las imperfecciones. Al exfoliar, puede mantener los poros limpios y desobstruidos, lo que ayuda a prevenir futuros brotes.
La eliminación de las células muertas de la piel rejuvenece la piel y contribuye a una tez más brillante, e incluso puede ofrecer ventajas antienvejecimiento. La exfoliación desencadena la renovación celular de la piel, lo que mejora la producción de colágeno. El colágeno es vital para mantener una piel firme y joven, y la exfoliación regular estimula la producción de colágeno, lo que potencialmente ayuda a prevenir las arrugas visibles y las líneas finas en la cara.
La exfoliación tiene numerosos beneficios para la piel, pero ¿con qué frecuencia debe exfoliar? Hablemos de los mejores momentos para exfoliar según los diferentes tipos de piel.
¿Con qué frecuencia debe exfoliar?
Si bien la exfoliación tiene muchos beneficios probados para la piel, debe practicarse con moderación. Los tipos de piel normal generalmente pueden exfoliar unas pocas veces a la semana, en días alternos. Dicho esto, la frecuencia con la que debe exfoliar varía según el tipo de piel.
Piel seca
Si tiene la piel seca y sensible, lo mejor es no exfoliar más de una o dos veces por semana. A pesar de sus muchos beneficios, la exfoliación puede ser agresiva para la piel y puede irritar la piel particularmente sensible.
La piel seca requiere una hidratación adicional, y la exfoliación excesiva puede exacerbar el problema al eliminar los aceites de la barrera cutánea. La exfoliación excesiva de la piel seca y sensible también puede provocar enrojecimiento y picazón. Mantenga a raya la irritación de la piel e, idealmente, exfolie solo una o dos veces por semana.
Piel grasa
En el lado opuesto del espectro, la piel grasa generalmente puede tolerar una exfoliación más frecuente que la piel seca o normal. La exfoliación de dos a tres veces por semana puede ser bien tolerada, y es mejor seguir la exfoliación con una crema hidratante sin aceite.
La piel grasa tiende a acumular naturalmente más suciedad en los poros y, por lo tanto, puede necesitar más atención.
Si bien los limpiadores pueden hacer un gran trabajo al eliminar gran parte de la suciedad y la mugre de la superficie de la cara, la exfoliación va un paso más allá para eliminar el exceso de grasa y las células muertas de la piel de los poros. La exfoliación de dos a tres veces por semana puede ayudar a que su piel permanezca sin imperfecciones y suave.
Piel mixta
Para la piel normal o mixta, exfoliar de dos a tres veces por semana aún puede ser efectivo, aunque dos veces por semana puede ser lo ideal. La piel mixta se refiere a cutis que tienen áreas grasas, secas y normales.
Al igual que las personas con piel seca o grasa, lo mejor es escuchar la reacción de su cuerpo para determinar con qué frecuencia debe exfoliar. Si experimenta signos de irritación, es probable que sea un intento de su piel de decirle que se está exfoliando con demasiada frecuencia o de forma demasiado agresiva.
¿Cuáles son algunos ingredientes clave en los exfoliantes?
Cuando busque el mejor exfoliante para incorporar a su rutina de cuidado de la piel, hay ciertos ingredientes activos clave que debe buscar en sus productos exfoliantes:
- Ácido salicílico: Un BHA (beta hidroxiácido) que a menudo se encuentra en los exfoliantes y ayuda a eliminar suavemente las células muertas de la piel y mejorar la textura de la piel.
- Glicerina: Un agente hidratante que combina bien con los exfoliantes para retener la humedad.
- Ácido glicólico: Un AHA (alfa hidroxiácido) que a menudo se encuentra en los exfoliantes, gracias a su capacidad para limpiar eficazmente la superficie de la piel y proporcionar beneficios antienvejecimiento.
- Ácido láctico: Otro exfoliante químico AHA que elimina eficazmente las células muertas de la piel y la suciedad, ayudando a crear una tez más radiante.
- Retinol: Una forma de vitamina A que trabaja para crear una piel más radiante, disminuir la apariencia de manchas oscuras e imperfecciones y minimizar los signos visibles del envejecimiento.
Cómo incorporar la exfoliación
Exfoliar en el momento adecuado de su rutina de cuidado de la piel es una parte clave para asegurarse de que su línea de productos sea efectiva. En general, su limpiador debe ser el primer paso en su rutina, seguido de la exfoliación y una crema hidratante para ayudar a prevenir la sequedad y la irritación.
Siga estos pasos para obtener los mejores resultados:
Limpiar
Lávese la cara con un limpiador suave para eliminar la suciedad, los residuos de maquillaje y el aceite de la superficie de la piel. Este paso es crucial, ya que ayuda a preparar su piel para el resto de sus productos para el cuidado de la piel y mejora sus resultados.
Nuestro Limpiador 2 en 1 Stem Cellular es una fórmula suave y acondicionadora que desmaquilla, limpia profundamente y ayuda a tonificar la piel con células madre de frutas y vitamina C.
Exfoliar
Utilice un exfoliante físico o químico para exfoliar la piel y desobstruir los poros, eliminando el exceso de grasa y las células muertas de la piel.
Nuestro Spray Peeling Exfoliante Stem Cellular ayuda a exfoliar instantáneamente la piel para una tez suave y de aspecto joven. En ensayos clínicos, el 100% de los participantes informaron que su piel se sentía más suave y el 83% informó que su piel se veía más radiante.
Nuestra Mascarilla Exfoliante de Manzana Verde de Máxima Potencia es otra excelente opción y un éxito de ventas por una buena razón. Este exfoliante tiene resultados clínicamente validados: a lo largo de cuatro semanas, el 84% de los participantes del grupo de enfoque tuvieron una piel notablemente saludable y radiante. En solo dos semanas de uso, el 100% de los participantes vieron beneficios para eliminar imperfecciones.
Dos veces por semana, después de limpiar su rostro, aplique generosamente la mascarilla exfoliante sobre su rostro y cuello y déjela actuar durante unos 10 minutos. Enjuáguela con agua tibia y luego asegúrese de aplicar una crema hidratante inmediatamente después.
A diferencia de la mascarilla, nuestro Microexfoliante Rejuvenecedor de Semilla de Uva Stem Cellular funciona como un exfoliante suave y es otro de los favoritos de los clientes de Juice Beauty. Este exfoliante ayuda a eliminar las células muertas de la piel y a reponer y restaurar su cutis.
Para aplicarlo, simplemente masajee una cantidad generosa en las yemas de los dedos y frótela suavemente sobre su rostro con movimientos circulares. Este exfoliante se puede usar en la cara y el cuerpo, por lo que puede frotarlo en la cara, el cuello y el cuerpo. Para facilitar la aplicación, recomendamos usar este exfoliante en la ducha o simplemente enjuagarlo con agua tibia.
Sueros
Si tiene necesidades específicas de la piel que abordar, use un suero o loción con ingredientes activos para abordarlas a continuación.
Por ejemplo, para atacar específicamente las imperfecciones, puede usar el Suero de Ácido Salicílico para Eliminar Imperfecciones para tratar las áreas de su rostro que suelen tener brotes. En los ensayos, el 100% de los participantes vieron una mejora definitiva en la eliminación de imperfecciones en dos semanas, y el 94% de los participantes vieron una mejora definitiva o una eliminación completa en cuatro semanas.
Hidratar
Inmediatamente después de los pasos anteriores, aplique una crema hidratante en la cara para retener la humedad y prevenir la sequedad.
Con células madre de frutas y vitamina C, nuestra Crema Hidratante Anti-Arrugas Stem Cellular ayuda a minimizar la apariencia de líneas finas y arrugas mientras aumenta la luminosidad. En nuestro estudio, el 100% de los participantes informaron una mejora en la hidratación de la piel, el 88% informó una mejora en el tono y la luminosidad de la piel, y el 88% informó una mejora en la apariencia general de la piel.
FPS
Finalmente, complete su rutina diaria de cuidado de la piel aplicando protector solar o una loción con al menos FPS 30. Esto protege la piel del daño solar y, en última instancia, ayuda a prevenir arrugas y líneas finas.
Nuestro Hidratante Mate sin Aceite FPS 30 ayuda a hidratar y proteger el equilibrio de humedad de su piel al tiempo que proporciona FPS 30 para proteger su cutis de los dañinos rayos del sol.
Exfolia a tu manera
Exfoliar regularmente es una excelente manera de hacer que su cutis sea radiante y ralentizar los signos visibles del envejecimiento. Preste atención a las necesidades de su piel y exfolie unas dos veces por semana para ver cómo su cutis mejora.
Con Juice Beauty, puede disfrutar de la tranquilidad de saber que sus productos para el cuidado de la piel están hechos con ingredientes reales que le brindan resultados reales.
Todos nuestros productos comienzan con nuestra tecnología Bio70+, creando una base de al menos 70% de ingredientes orgánicos, creando un ambiente rico en antioxidantes para nuestros potentes activos. Nuestros productos están formulados con cuidado para que pueda lograr la piel de sus sueños.
Fuentes:
Pregunte al experto: ¿Un FPS alto protege mejor mi piel? | La Fundación del Cáncer de Piel
Cómo analizar la piel seca vs. la piel grasa vs. la piel mixta | Instituto de Curación de Cicatrices
